いつも知っ得コラムをご覧頂きまして、誠にありがとうございます。
今回コラム執筆を担当させて頂きますのは、大阪市にございます万代薬局でございます。
さて、皆様、そろそろお肌のかさつき、気になりませんか？
お肌が乾燥していると、様々なトラブルがおきやすくなります。
小ジワが増えるだけでなく、痒くなったり、粉を吹いたようになったり…
そうならないために、普段からの保湿ケアをしっかりとしておきましょう！！
まずは、お風呂での体の洗い方から。熱いお風呂やゴシゴシ洗いは避けましょう！
お肌に必要な油分まで落としてしまうからです。しっかり泡立てた石鹸で、泡を滑らせるように洗うだけで
日常の汚れは十分落とせます。頼りない気がする方もいらっしゃると思いますが、お肌も年齢と共に変化していきます。
昔とは同じ洗い方ではダメだと割り切りましょう。
次にスキンケア（保湿ケア）です。一番大事なのは、お風呂上がりのケアです。
しっとりした肌をキープする為に、お風呂から上がったらすぐにするのが効果的です。
できれば、１分以内、遅くとも５分以内に行うのが良いと言われています。
保湿ケアの塗り薬は色々ありますが、どれでも十分な量をしっかりと使うことが大切です。
チューブでは指の１関節分、ボトルに入ったものは、指の１/２関節分、ローションなら手のひらに１円玉くらいの液量を、両手の平分くらいに塗り広げるのが目安です。
「少しベタベタかな？」っと思うくらいが適量だったりします。
十分な量を使っていたら、ティッシュがひっつくくらいになるはずです。是非試してみてください。
普段のケアがしっかりできていると、トラブルが少なくなります。
シップでかぶれにくくなったり、カサカサからくる痒みがなくなったり。
早めに始めて、しっかり習慣づけて、カサカサの冬に備えましょう！！
最後まで、ご拝読頂きまして、ありがとうございました。
執筆担当：万代薬局
